美容养生妙方：枸杞的养生食谱与滋补功效

春季养生吃什么食物好
　　具有清热利湿的功效，能利尿解毒，治疗泌尿系统疾病、肠炎或痢疾等，并有助于润滑皮肤，美容。芹菜：能利水消肿、助消化，帮助恢复精力，消除春困。枸杞叶：味甘、苦，具有清热止咳的作用，祛风明目，生津补肝。虾仁、韭菜、鸡蛋：可制作春季养生食谱，具有补肾阳、固肾气、通乳汁的功效。

岁的女人如何养生
　　枸杞、元肉、大枣、核桃等，可根据自身状况，做成汤粥等食用，既可强身健体，又有利于美容。自寻快乐，增强免疫人的情绪中，只有喜是有益人体。呼吸功能增强，使人吸入更多的氧气。以上就是针对40岁女性的养生建议。需要注意的是，养生是一个长期的过程，需要持之以恒地进行。同时，每。

秋末有哪些养生食谱
　　枸杞、百合、红薯为秋补四宝，另外芋头、藕、红薯、卷心菜也是秋补素食四宝。还有一些蔬菜水果如：茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油。果实中丰富的维生素有保护粘膜的作用，对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。需要提醒的是，吃太多的南瓜、摄取过量的β胡。

女人养生的鸡汤怎样煲
　　【5大养生补血食谱告别痛经】1、猪肝清煲姜丝汤：猪肝本就补血，而姜丝则具有去寒功效；2、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；3、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能；4、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；5、姜枣红糖水具有温经。

冬季的养生食谱有哪些
　　一、菊花大枣枸杞粥：菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊。果实中丰富的维生素有保护粘膜的作用，对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。需要提醒的是，吃太多的南瓜、摄取过量的β胡。

夏季有哪些养生食谱拜托各位了Q
　　夏季养生食谱多吃3大美味河鲜，这个夏天轻松健脾利湿！湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现。滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。枸杞木耳炖鲫鱼黑木耳益气养胃，滋润滑肠，解毒清肠，能减肥、美容，抗衰。

夏季有哪些养生食谱
　　加少许盐拌。全文↓来自：美食天下作者：薄灰2011070600：00：00【孕妇食谱】猪蹄莲藕汤原料：猪手、莲藕、枸杞、灵芝片，黄酒、姜、葱、。倒入飞水后的。全文↓来自：美食天下作者：资深美女2011070600：00：00【丰胸美容】黄豆猪蹄原料：猪蹄、黄豆、蒜头、姜片、八角粉、酱。

五谷食疗养生系列配方重量
　　以下是五谷食疗养生系列配方的重量：五谷养身降血压、血脂、血糖：总价96.4元95克/1L水、9.64元。通便排毒：重量900g，总价56.1元可+银杏1两90克/1L水、5.61。枸杞养肝：重量2.3斤，总价139.34元115克/1.2L水、13.93元。苗条配方：重量1000g，总价64.6元100克/1L水、6.46。

求类似于蜂蜜柚子茶之类的饮品食谱可以用养生壶做的原料不要太多
　　菊花枸杞茶：将干菊花和枸杞与水一起放入养生壶中煮沸。玫瑰花茶：将干玫瑰花与水一起放入养生壶中煮沸。以上食谱均可以在养生壶中一次性完成，无需中途添加其他材料。同时，这些饮品都有一定的养生效果，如润肺止咳、美容养颜、补血安神等。

夏季有哪些养生食谱谢谢了大神帮忙啊
　　枸杞、精盐少许。将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半，文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。此粥色泽素雅，能补气润肺，保健美容。7、五仁粥五仁粥：糯米100克，花生、核桃、芝麻、松仁、瓜子仁各50克，白糖适量。一起放入锅内文火共同煮制。此粥。