女性健康季：健身房里的女性力量

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新手女性岁去健身房如何锻炼体型标准
　　呵呵那姐姐就拭拭在跑步机上慢跑/不要太快的速度/坚持慢跑跟快走40分钟以上/然后再做拉伸运动/这样形体会瘦的很健康很协调/加油/我去年一个月减了26J/现在也准备去健身房呢/一块加油！

如何提高女性魅力
　　女人往往要显得老气或老成一些。可是时代不同了，我们为什么不学会自美呢？遍地如雨后春笋冒出的美容院，不正说明了女性也学会了爱惜自己？她们在闲暇时也学会了打扮自己，让自己更具魅力。拥有健康的身体、良好的精神状况，再加上现代美容的点缀：健身房的体形保持、适当的皮肤。