中医养生经典：女性健康养生法门

女性养生知识竞答题
　　夏天养生支招根据中医理论，夏季属火，而夏季的一个特殊阶段称=之=为“长夏”，又单属土。夏季养生需注意以下几个方面：1.虽然气温较高，但。则会令人度过健康、愉快的夏季。如桑叶浴，将桑叶100克左右放入锅内煮1015分钟，再倒入浴盆内即可，能消除皮肤痤疮、疖肿、褐色斑等；又如。

中医养生祛痘
　　痘痘是一种常见的皮肤病，多发于青年男女。痘痘护理不当，往往留下痘痕痘印，非常影响美观，还会造成患者的心理负担。老中医指出，痘痘问题不。是女性冬季养生美颜的佳品。内服靓汤红豆洗净，放入沸水中煮至红豆软烂即可。外抹小帖士将煮烂的红豆放入搅拌机内打成红豆泥，冷却后。

女性春季养生吃哪些食物
　　山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，。健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。温馨提示最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。女性春季养生方。

女性养生护肤的书
　　养生的男女之别没有那么明显的，大部分的养生是男女都合适，我给你推荐几本：《养生的智慧》、《图解足部健康按摩》、中里巴人的《求医不如求己》1、2、《温度决定生老病死》、吴清忠的《人体使用手册》、马悦凌的《不生病的智慧、李可《李可老中医急危重症疑难病经验专辑。

养生spa营业执照经营范围
　　中医项目：艾灸温灸、针疗、脏腑点穴、药物竹罐、贴敷疗法等、药浴泡浴。5、女性护理：卵巢保养、乳腺疏通、臀疗、芳香腹疗、三焦排毒等。秉承特色的中医养生理论，结合现代科学技术，为广大中老年人群提供健康养生服务。店里的服务项目有面部美容、艾灸理疗、经络疏通、肩颈。

九种中医体质养生方法
　　女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗；3.心理特征：性格多急躁易怒；4.发病倾向：易患疮疖、黄疸、火热等病证；5.对外界环境适应能力：对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。八、气郁体质1.形体特征：形体瘦者为多；2.常见表现：常感到闷闷不乐、情绪低沉。

睡眠的重要性
　　习惯性流产：女性习惯性流产多数是男性的原因，这些男性大部分睡觉时间超过零点，伤肝太重。肝在五行里属木，木性不强，精子如同弱势的种子，扎根力弱，胎儿极容易滑落。四、什么时间睡眠有利于养生？晚上9点到凌晨3点是有效睡眠时间，也是最佳睡眠时间。晚上21点3点少睡半个小时。

五谷杂粮最养生最健康吃法
　　中医上说，薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白，还能起到抗子宫癌的作用。薏米性微寒，所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了，可以把鸡腿、番茄与。

中意如何养生
　　中医养生讲究的是一个均衡营养，特别是女性朋友特别注意自己的皮肤保养，俗称“养颜”。好的皮肤是靠吃出来的，吃什么养生也是很多女性朋友关心的问题，给你推荐几种对女性养生很有用的食物吧。1、枸杞，古人云：“枸杞能留得青春美色。“明代大医学家李时珍《本草纲目》中也介绍。

女性冬季喝什么茶养生
　　不痞闷呕恶，即腹冷洞泄。”老年人由于生理机能减退，气血不足，脏腑渐衰，故多表现为胃脾虚弱，肾气不足，选用健脾补肾，益气养血的茶材，进行调理保健大有裨益。体质的鉴定，最好有中医专家，辩证清楚后，再使用养生茶饮调理，切勿盲目乱饮，此外，还要根据自身体质来掌握饮用药茶的剂量。。