中医养生之道：女性健康养生技巧

泉州电视台一套里的养生之道主持
　　你说的是林禾禧嘛？以前是在中医院消化科，他比较擅长饮食调理和胃肠道疾病。现在他自己在东街有开堂办诊。你可以去东街问一下。因为都是口口相传，没有正式公开过地址。如果是要看月经不调，我建议你去第一医院的妇科，找傅招治大夫，她是老专家，也是中西医结合疗法的，比较对症。

五味养生之道是什么
　　人们的口味千差万别，酸、苦、甘、辛、咸，各不相同，而五味有对应了人的五脏，中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。甘中医认为，甘入脾，又甜。食甘味可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。科学研究证实，糖类是人体热。

什么是黄帝内经内经的养生之道是什么
　　《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一《黄帝内经》中的养生之道是中医长寿之道的理论基础，是研究身体健康益寿延年的理论。总结了两千年以来古代人类养生长寿的经验，对养生之道做了高度的概括。如在友首《索问·上古天。

女人如何养生
　　想想女人一生才400枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。三、女人要涵养自己的水源女人就是水做的嘛，脸要水。

求养生之道
　　生之道与养生之术来源：健康时报时间：20050629在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之。如果我们对甲乙丙三人不分青红皂白，一律要求他们加强形体锻炼或一律改变某种饮食结构，或一律静坐练习气功就不一定符合每个人的养生需。

女性如何养生
　　精神疾病的诊断需要医生亲自看过有心理问题及病人，进行全面的问诊、评定、依据问诊到的精神症状才能定诊断，定治疗方案。建议来我的门诊诊治。健康开心每=一=天建议到当地的综合医院精神卫生科或者精神病院看精神心理医生。需要在医生的诊断后，指导下用药物治疗与心理治疗。

女性如何养生
　　多吃蔬菜，水果，能消除你体内毒素，补充皮肤水份，让你肌肤如水。多吃粗粮，让你肠胃健康。少吃油，肉，烧烤，烟酒，让你体内无毒。多吃红皮花生，大枣，枸杞，让你安神，补血，增免疫。多看=点=书，让你心情能包容一切。少玩电脑，电话，让你电眼飞舞。多睡觉，睡是最好的药。总之，开心，睡够，清。

女性养生秘诀
　　需要保持心情愉快，性格开朗的人，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。日常应适当多吃，动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等

女性怎么养生
　　心态，最重要

养生之道是什么
　　在生活中养生之道，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。