中医养生宝典：女性健康养护指南

来月经时有什么注意事项
　　养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶尤其经痛，可以喝玫瑰花茶。【吃点甜食】：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一。或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴。

月经来了十天没干净跟经期练瑜珈有关系吗平时天左右结束这次
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晚上总是睡不好有的时候明明是很困了但是躺下睡觉头脑却清醒的很
　　失眠症与多眠症作者台大医院精神科主治医师李宇宙本文摘录自良医宝典睡眠困扰，是一般大众极为普遍的健康问题，也是医院门诊或住院患。女性比男性患失眠的机会高2倍，而学历低的男人比学历高的男人更容易失眠。调查还显示，居住在公共房屋和学历比较低的男性，患失眠的几率较。

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名人丁柳元简介
　　的职业女性。一次偶然的机会，丁柳元遇到一位做编剧的朋友，“他说我很适合做演员”，于是丁柳元就辞职去报考中国人民解放军艺术学院，并且。总之非常善于给自己一种静态的调节和养生方式。但健康的生活还要动静结合，有张有弛，如果体力不错的话她会去做运动，打球、练瑜伽、看电。

每次生理期都疼是怎么回事啊
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女人月经来了十天还没停怎么回事
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　　对于中医爱好者来说线下学习就相当于走近校园跟师学艺一样，仿佛回到了教室，老师在台上，我们坐在台下。与在家里面对电脑隔空听课的感受。当你轻松地养护自己的身体时，你就是自己的医生，健康的守护者，自豪感油然而生，原来艾灸这么神奇，治病于无形，喜悦在心。当你享受过艾灸的。

经期该注意一些什么希望具体一点
　　养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶尤其经痛，可以喝玫瑰花茶。【吃点甜食】：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一。或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴。